التصنيف: كيتو دايت

نظام كيتو الغذائي

0 commentsكيتو دايتالكيتو دايتالنظام الكيتوجينينظام كيتو الغذائينظام كيتو الغذائي للتخسيسنظام كيتو دايت الغذائي

نظام كيتو الغذائي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يعتمد على الحد على نحو كبير من تناول الكربوهيدرات، واستبدال الدهون بها. يرى المختصون أن خفض الكربوهيدرات يضع الجسم في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية فيصبح الجسم فعالًا في حرق الدهون للحصول على الطاقة. كما أنه يحول الدهون إلى كيتونات في الكبد، والتي توفر الطاقة للدماغ. ويمكن ….  Read More

خبز كيتوني

0 commentsرجيمكيتو دايتوصفات كيتوخبز الكيتوخبز الكيتو دايتخبز بدون كربوهيدراتخبز كيتونيخبز نو كارب

خبز كيتوني خبز بدون كربوهيدرات العديد من الوصفات بمكونات متعددة للاستمتاع بألذ أطباق الخبز بكافة أنواعها مع احترام قواعد الكيتو دايت والاستمرار في إحراق الدهون وخسارة الوزن خبز كيتوني الرجيم الكيتوني أو الكيتو هو الرجيم المتربع في الوقت الحالي على عرش الأنظمة الغدائية للتخسيس وإنقاص الوزن بسرعة هذا الرجيم نال شهرة واسعة كون الكثير من ….  Read More